A palavra virou o assunto da semana.

No Dia da Independência do Brasil, o presidente da República puxou um coro de “imbrochável”, sugerindo que ele nunca “falhava” na cama.

A ideia aqui não é ser contra ou a favor, nem entrar em questões políticas.

Mas aproveitar o calor do tema para falar sobre isso.

Continue aqui conosco. Veja se concorda. E, no final, não deixe de ler algumas dicas estimulantes que reunimos para você.

“Isso nunca aconteceu comigo”?

Para começar, vamos ser bem sinceros?

Brochar é humano. Faz parte da nossa natureza.

Ninguém é menos homem por isso.

E detalhe: pode parecer contraditório, mas preocupar-se demais com esse assunto ou acreditar que “não pode brochar” costuma provocar problemas de ereção. Até porque o lado psicológico é fundamental.

Por que acontecem as brochadas?

E já que a gente falou no lado psicológico, é claro que existem as razões orgânicas. Por exemplo:

• uso de antidepressivos, remédios para a pressão e hormônios;
• níveis baixos de testosterona;
• alterações na próstata;
• diabetes;
• obesidade;
• fumo;
• excesso de álcool;
• problemas de circulação ou neurológicos, entre outros.

E, para isso, ajuda se você levar uma vida saudável, com boa alimentação e atividades físicas. Além de, claro, manter um diálogo aberto com seu médico, que pode orientá-lo sobre possíveis soluções.

Mas, muitas vezes, principalmente entre as pessoas mais jovens, as razões psicológicas e emocionais são as grandes responsáveis.

Entre elas:

• perfeccionismo, que inclui:

– medo de falhar

– excesso de cobrança (principalmente por conta de crenças, como as de que: se brochar, não “atingiu sua meta”, não é viril o suficiente, não ama a sua parceira etc.)

– ansiedade

– afobação

– foco em possíveis gordurinhas no corpo da parceira (quase como uma hipnose) em vez de vivenciar as delícias das sensações, o “diálogo”, a “troca” entre os corpos de vocês

• pouca presença no ato sexual, que acontece por conta de distrações mentais, como:

– foco na vontade de impressionar a sua parceira (muitas vezes por meio de comparações irreais, acreditando que a mulher pode estar querendo que o seu pênis fique ereto o tempo todo, como acontece nos filmes pornôs)

– sobrecarga de pensamentos

– egocentrismo (e não custa lembrar que a conexão entre vocês é o que faz o sexo ser incrível)

– preocupação com terceiros (o que acontece, por exemplo, quando a relação é feita num ambiente qualquer, sem privacidade)

– divisão emocional (quando você leva para a cama as preocupações do trabalho ou até pensamentos em outra mulher)

5 dicas práticas para evitar (ou reverter) a brochada

• Não associe ereção a uma meta ou projeto

Como falamos, a ansiedade e o excesso de cobrança são dois grandes inimigos do homem na cama.

E isso tem explicação biológica.

Esse tipo de estado emocional faz com que seu corpo libere substâncias que o preparam para correr. Não para gozar.

Ansiedade aumenta adrenalina que dificulta (ou impossibilita) a ereção.

Sexo não é fim. Não é avaliação de performance.

É uma experiência. E que precisa ser vivida com intensidade, sentimento, prazer. Sem pressa. Sem expectativas.

Quanto mais presença e conexão você tiver com sua parceira, melhor.

• Menos cobrança, mais relaxamento e diversão

E, por falar em cobrança, que tal trocar isso pelo foco no relaxamento, na intimidade, no prazer e diversão?

Nessas horas, alguns acessórios são bem úteis, como: hidromassagem, itens de sex shop, cavalinho erótico, entre outros.

Quanto a isso, deixe conosco. Tem tudo por aqui!

• Não alimente expectativas irreais

Se você se preocupa em excesso em satisfazer a mulher na cama, pode acreditar: para ela, o pênis não é tudo.

Em geral, elas vibram muito mais com a interação, com o contexto, com um convite bem feito, com pegada que tenha intensidade, com a qualidade das emoções.

O sexo não se resume à penetração na vagina. Envolve diálogo, sintonia de corpo, fantasia, clima, imaginação…

• Em caso de brochada, relaxa e…

Inclusive, se na hora H houver brochada, não dê um peso desnecessário a isso.

E muito menos (nunca, em hipótese alguma) diga que nunca aconteceu antes. Como você acha que a sua parceira se sentiria ouvindo isso de você?

A dica é literalmente relaxar e ter mais chance de gozar.

Mantenha a autoconfiança. Nem pense em olhar para o pênis com ar de reprovação. Isso aumenta a tensão e, com ela, a adrenalina. O que acaba dificultando a ereção.

Respire, tente se descontrair. Busque novos estímulos, com toques em outras partes do corpo. Foque no prazer como um todo. Movimente os quadris sem estresse.

E, se não acontecer, não se cobre. Use o bom humor. E a franqueza.

Converse claramente sobre o assunto para evitar qualquer desgaste desnecessário na relação.

• Com muita privacidade, por favor

Lembra que a gente comentou que a preocupação com terceiros também tira o seu foco total na transa e atrapalha?

Exatamente. E aqui também a gente entra, lembrando que a privacidade de um motel como o nosso faz toda diferença.

Aqui vocês podem fazer qualquer barulho, sem preocupação com parentes, filhos, vizinhos, entre outros.

O ambiente é o mais agradável e limpo. Tudo inspira sensualidade e prazer.

Experimente nos fazer uma visita. E deixe seu relacionamento mais quente, divertido, sem qualquer tensão desnecessária.